随着生活水平的提高以及当今父母对孩子健康的重视程度有所增加，营养不良的宝宝已经逐渐减少，取而代之的是肥胖、增长过快或营养不均衡的宝宝。

  宝宝在婴儿时期的生长速度是一生中最快的，因此更加需要全面均衡的营养来支持。一些父母生怕自己的孩子营养不够，不利于生长发育，便使劲给孩子补充营养，殊不知，这也违背了科学营养的饮食原则。营养物质摄取过多，对宝宝的健康成长是非常有害的，会使宝宝出现营养过剩的情况。

  专家提醒

  限制糖类并不是要宝宝完全拒绝摄入糖类，而是要控制，并选择好吃甜食的时机。比如，宝宝饿了的时候，或者活动消耗了身体能量之后，父母可以适当给宝宝吃些含糖的食物，补充体内消耗的热量。

  蛋白质过量：0~3岁的宝宝各个器官发育都不完善．有时无法承担过多营养物质的代谢任务。比如，如果宝宝长期摄入过多蛋白质，那些无法被身体吸收的剩余蛋白质便会转换为脂肪，使宝宝出现肥胖症状；此外，这些剩余蛋白质还会因无法排出体外，而破坏宝宝体内营养物质的平衡，导致宝宝容易出现发烧、呕吐、腹泻等情况，严重的还会导致高氮血症，对宝宝的智力造成影响。

  脂肪过量：宝宝摄入过多脂肪，这些脂肪便在身体形成堆积。而肥胖儿童在日后成人期患高血压、高血脂、糖尿病的风险也会大大增加。

  维生素过量：维生素的重要性大概尽人皆知，它是保持人体健康的重要活性物质，于是很多父母除了给宝宝多食用含维生素的食物外，往往还会给宝宝辅助喂养维生素药物。但一般来说，均衡摄入含有维生素的食物、多晒太阳、适量补充维生素制剂，已经可以满足宝宝对维生素的需求。如果额外添加过多的辅助药物，宝宝会因射体无法承担和吸收，而发生呕吐、厌食、焦躁等维生素中毒现象。

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